FORCEのQ&Aまとめ
こちらにないご不明点については、お問い合わせページよりご連絡ください。
レッスンの内容を教えてください。
小学生以上の方を対象とした、マンツーマンでのパーソナルトレーニングを行っております。
ジムでのグループレッスンには小学生と中学生のクラスがございます。
また、学校の部活動で役立つ筋力トレーニングも実施中です。
企業・団体様や介護施設様への出張トレーニングも可能です。
まずはお気軽にご相談ください。
すぐにトレーニングを始められますか？
はい、ご入会当日からトレーニングをスタートしていただけます。
ただし、パーソナルトレーニングの場合はご入会前の無料カウンセリングが必要です。
はじめにゆがみ診断を受けていただき、体の状態を詳細にチェックし、カウンセリングでじっくりと目的・目標をお伺いさせていただきます。
その内容をもとに目的と体の状態に合ったストレッチや筋トレを組み合わせたプログラムを作成いたします。
FORCEには心理カウンセラー・健康管理士が常勤しており、メンタル面や食事面もご相談いただけるのが魅力です。
ダイエットを目的にすることはできますか？
はい、ダイエットを目的にトレーニングされている会員様もたくさんいらっしゃいます。
FORCEでは「食べるダイエット」を推奨していて、リバウンドしない体作りを目指します。
食事指導・管理による腸内環境を整えるサポートが特徴です。
がっちりとしたカラダに鍛えたいのですが可能ですか？
パワー系のトレーニングもおまかせください。
FORCEには、米国NSCA公認パーソナルトレーナー、CFSCファンクショナル&ストレングスコーチ、HITTハイインテンシティ タクティカルトレーニング、USAW米国ウエイトリフティング協会会員、TRXサスペンショントレーニング指導など、個性豊かなトレーナーが揃っています。
それぞれが体を鍛えるために必要な資格や実績を持っておりますので、目標達成を目指して指導させていただきます。
サプリメントやフードの購入は必須ですか？
会員様の経済的負担になるようなセールスは一切いたしません。
成長ホルモンを脳に届けることができるのは筋肉と腸のみであるため、サプリメントやプロテインではなく食事トレーニングが重要だと考えています。
学生様のお小遣いで通える場所であることを大切にしておりますので、ご安心ください。
高齢者でもトレーニングを受けられますか？
はい、可能です。
FORCEでは現在、6歳の小学生から97歳の高齢者の方までがトレーニングに励んでおります。
運動能力の低下が問題視されているお子様の基礎体力・運動能力の向上、またデイサービスなどの介護施設に通所されている高齢者様の日常運動能力の向上まで、しっかりと指導いたします。
個人でのトレーニングを受けたいのですが、体が不自由であるため通えません。
会員様のご予約状況次第ですが、出張パーソナルトレーニングの対応も行っております。
まずはご相談ください。
通うのに必要なものを教えてください。
運動しやすい服装と、歩きやすい靴、タオルと水分補給のドリンクもお願いいたします。
決済方法を教えてください。
現金、クレジットカード（VISA / MasterCard）、QRコード決済（PayPay）に対応しております。
女性のスタッフはいますか？
はい、在籍しております。
シャワーやロッカールーム、売店はありますか？
はい、いずれもございます。